4月11日，永利娱高·(ylg)060net-App Store于第一教学楼116教室举办第十二期青马工程培训第四讲。培训会由河南财经政法大学素质教育中心教师吴瑶瑶主讲，学院团委书记蔡萌出席并主持会议，团学主要学生干部及2019—2021级学生代表参会。

本次讲座以“情绪由我管理，青春由我定义”为主题，会上，吴瑶瑶向大家讲述步入心理学工作的原因，并结合自身经历强调了心理学对个人发展的重要作用。接着，她分别从“情绪的察觉”、“情绪的理解”、“情绪的表达”三个方面进行讲解，并结合情绪词汇、情绪ABC理论、情绪理解技巧等相关心理学专业知识，为大家普及情绪管理的方法和措施。在与学员们互动讨论的过程中，吴瑶瑶老师耐心为同学们解答疑惑，通过列举现实案例及播放视频，讲授处理情绪的方法和人际交往小技巧。最后，她强调，大家要保持健康的生活习惯，面临压力时学会有效进行自我心理疏导，在未来的学习生活中保持积极向上的心态。

此次讲座的召开，使同学们了解了心理学的相关知识，增强了其调节和管理情绪的能力，有助于学生心理健康、专业知识、人生阅历的同步成长。